O Pilates é um método de condicionamento físico onde você deve estar atento ao próprio corpo para fazer os exercícios com eficiência e ter os melhores resultados.

O Exercício Intuitivo é uma abordagem que pode ser aplicada em qualquer modalidade de exercício (não competitiva) e que te ensina a perceber e atender os limites do seu corpo.

Vamos conversar sobre como essa abordagem e esse método se complementam e podem trazer resultados para o praticante que vão além dos resultados físicos! 

Não perca essa live! Esperamos vocês.