PROGRAMA
PILATES EM CASA
UM PROGRAMA DE AULAS DE PILATES 100% ON LINE FEITO ESPECIALMENTE PARA VOCÊ
Um programa com os exercícios do repertório de solo do método pilates feito especialmente para você.
Mas afinal o que é pilates?
Pilates é um método de condicionamento físico que propõe exercícios eficientes e inteligentes que usam o corpo todo!
Você vai aprender a usar o seu corpo de uma maneira mais eficiente, acabando com dores, melhorando a sua postura, modelando o seu corpo.
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Mais Vendido
O que você vai aprender.
Você vai aprender a fazer os 34 exercícios de solo do método pilates de uma forma eficiente e vai ter todos os benefícios desse método maravilhoso!
Benefícios
Melhore sua postura, seu tônus muscular e o seu condicionamento físico.
Resultados
Sinta-se melhor, com mais disposição, mais produtividade e com maior auto-estima.
Facilidade
Treine na hora que quiser e em casa, ou em outro lugar, você só precisa de pouco espaço!
DÚVIDAS FREQUENTES
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